Kobiecy weekend w Górach Izerskich łączący górskie wycieczki z regeneracją ciała i umysłu

Zapraszamy na KOBIECY WEEKEND, w komfortowym Hotelu ze SPA, w Górach Izerskich, łączący GÓRSKIE WYCIECZKI z praktykowaniem świadomej REGENERACJI CIAŁA I UMYSŁU.

Nie potrzebujesz mieć doświadczenia w chodzeniu po górach (choć możesz ). Przygotujemy Cię do pobytu i zapewnimy trasę, którą przejdziesz bez wysiłku.

Góry mają cudowną moc przywracania sił i radości życia. Góry niosą spokój i poczucie harmonii. W górach wszystko staje się proste. Myśli się uspokajają, ciało odzyskuje swój naturalny rytm. Oddychasz pełna piersią i śmiejesz się spontanicznie. Z gór wracasz jak nowo narodzona.

Termin: 27 – 29 września
Miejsce: Świeradów Zdrój , Hotel3* Klinika Młodości &SPA
Liczba uczestniczek: do 10 osób

CO CIĘ CZEKA?
– PRZYGOTUJEMY Cię do pobytu w górach. Poznamy Twoje potrzeby i dostaniesz listę rzeczy, które będą Ci potrzebne na górskiej wycieczce.

– Pójdziemy na DWIE GÓRSKIE WYCIECZKI, dopasowane do Twoich możliwości i upodobań.
Poznasz najpiękniejsze miejsca i najciekawsze historie Gór Izerskich. Wjedziesz kolejką na Stóg Izerski i poznasz klimat górskiego schroniska.

– Nauczysz się rozpoznawać SYMPTOMY ZMĘCZENIA ciała i umysłu i stosować TECHNIKI REGENERACJI, w zgodzie z Twoimi potrzebami.

– ZRELAKSUJESZ się w położonym wśród zieleni Hotelu Klinika Młodości, z basenem i SPA.
– Spędzisz czas z otwartymi na nowe doświadczenia kobietami i będziesz DOBRZE SIĘ BAWIĆ

W sytuacji GDY NIE BĘDZIE POGODY, umożliwiającej wyjście w góry, to wybierzemy się do „ZADASZONYCH” ATRAKCJI Gór Izerskich, do których należą:
– bajkowy, średniowieczny zamek Frydland, zbudowany wysoko na skale, w czeskich Izerach,
– słynny zamek Czocha, nad jeziorem Leśniańskim,
– niesamowitą średniowieczną kopalnię cyny w Krobicy.

Koszt wynosi 1 250 ZŁ, i obejmuje:
WYJŚCIA W GÓRY, WARSZTATY ŚWIADOMEJ REGENERACJI CIAŁA I UMYSŁU oraz POBYT W 3*HOTELU Klinika Młodości w Świeradowie, z pełnym wyżywieniem.

ORGANIZATOR
Nazywam się Kasia Łukaszuk . Prowadzę firmę GÓRU, która łączy relaks, górską przygodę i rozwój.
Zabieramy ludzi, zespoły w góry, by odpoczęli, mieli niezwykłe przeżycia, nabrali nowych sił i nauczyli się czegoś nowego. W GÓRU kierujemy się indywidualnymi potrzebami uczestników, by każdy cieszył się górami na swoich zasadach.
Pracuję jako coach i trener. Uczę innych dbać o siebie w zgodzie ze swoimi potrzebami. Moją specjalnością jest budowanie siły psychicznej i umiejętność odpoczynku, fizycznego i mentalnego.
Góry nauczyły mnie tego, czego mi brakowało: uważności, odwagi, wytrwałości i odpoczynku. Pokazały mi moją siłę i talenty. W górach nauczyłam się kontaktu z potrzebami swojego ciała i dostrzegania kiedy zmęczenie wyłącza myślenie.
Góry mają moc regeneracji, z gór wraca się pełnym energii i wiary w siebie. Dlatego zapraszam Cię w góry  W najpiękniejszy z górskich miesięcy!

ZAPISY
Aby zapisać się na Kobiecy weekend w Górach Izerskich, to należy:
• przesłać informację o chęci uczestnictwa na mail kasia@lukaszuk.com
• W odpowiedzi na Twojego maila, skontaktuję się z Tobą, by w Cię poznać i odpowiedzieć na ewentualne pytania.
• Po rozmowie otrzymasz fakturę na wpłatę zaliczki. Po jej opłaceniu masz zarezerwowane miejsce,
• Na dwa tygodnie przed rozpoczęciem pobytu otrzymasz fakturę na pozostała kwotę. Jej opłacenie w ciągu 3 dni jest koniecznym warunkiem uczestnictwa.

JEŚLI JESTEŚ ZAINTERESOWANA i POTRZEBUJESZ WIĘCEJ INFORMACJI np. szczegółowego programu pobytu, to proszę o kontakt: kasia@lukaszuk.com , Tel 603 600 235,
lub poprzez wiadomość na Messenger.

SZCZEGÓŁOWO, CO OTRZYMUJESZ:
W ramach WYJŚĆ W GÓRY:
o Indywidualne przygotowanie do pobytu w górach.
o Dwie wycieczki górskie lub w przypadku niepogody, wycieczki do „zadaszonych atrakcji Izerów.
o Opieka doświadczonej górołazki, znawczyni Izerów i potrzeb kobiet w górach.
o Szkolenia górskie i indywidualne doradztwo.
o Ubezpieczenie górskie.
o Prowiant na górskie wyjścia
o Wjazd kolejką na Stóg Izerski
o Transport podwózkowy, na miejsca wyjść i powrotów z gór.
o Fotorelację z pobytu

W ramach NAUKI ŚWIADOMEJ REGENERACJI CIAŁA I UMYSŁU:
• Warsztat z autodiagnozy symptomów zmęczenia ciała i umysłu.
• Warsztat z techniki regeneracji ciała w oparciu o indywidualne potrzeby,
• Warsztat z technik regeneracji umysłu, opartych o neuropsychologię i elementy treningu mindfulness.

POBYT W 3*HOTELU Klinika Młodości w Świeradowie Czerniawie Zdroju, obejmujący:
• 2 noclegi w pokoju 2-osobowym.
• Pełne wyżywienie, zgodnie z wskazaną dietą (tradycyjna, wegetariańska, wegańska) wraz z ogniskiem z poczęstunkiem.
• Dostęp do strefy SPA (basen, jacuzzi, sauna, sala fitness)

ZAPRASZAM