Kobiecy weekend łączący górskie wycieczki z regeneracją ciała i umysłu
Zapraszamy na KOBIECY WEEKEND, w komfortowym Hotelu ze SPA, w Górach Izerskich, łączący GÓRSKIE WYCIECZKI z warsztatami ze świadomej REGENERACJI CIAŁA I UMYSŁU.
Nie potrzebujesz mieć doświadczenia w chodzeniu po górach (choć możesz ). Przygotujemy Cię do pobytu i zapewnimy trasę, którą przejdziesz bez wysiłku.
Góry mają cudowną moc przywracania sił i radości życia. Góry niosą spokój i poczucie harmonii. W górach wszystko staje się proste. Myśli się uspokajają, ciało odzyskuje swój naturalny rytm. Oddychasz pełna piersią i śmiejesz się spontanicznie. Z gór wracasz jak nowo narodzona.
• Termin: 27-29 września
• Miejsce: Świeradów Zdrój
• Liczba uczestniczek: do 10 osób
CO CIĘ CZEKA?
• Dwie wyjątkowe górskie wycieczki dopasowane do Twoich możliwości i upodobań – Poznasz najpiękniejsze miejsca i najciekawsze historie Gór Izerskich. Wjedziesz kolejką na Stóg Izerski i poznasz klimat górskiego schroniska.
• Nauka rozpoznawania nawet tych nieoczywistych SYMPTOMÓW ZMĘCZENIA ciała i umysłu i stosowania TECHNIKI REGENERACJI, w zgodzie z Twoimi potrzebami.
• RELAKS w położonym wśród zieleni Hotelu Klinika Młodości, z basenem i SPA.
• Czas z otwartymi na nowe doświadczenia kobietami i będziesz DOBRZE SIĘ BAWIĆ
W sytuacji GDY NIE BĘDZIE POGODY, umożliwiającej wyjście w góry, to wybierzemy się do „ZADASZONYCH” ATRAKCJI Gór Izerskich, do których należą:
– bajkowy, średniowieczny zamek Frydland, zbudowany wysoko na skale, w czeskich Izerach,
– słynny zamek Czocha, nad jeziorem Leśniańskim,
– niesamowita średniowieczna kopalnia cyny w Krobicy.
Koszt wynosi 1 250,00 ZŁ, i obejmuje:
WYJŚCIA W GÓRY, WARSZTATY ŚWIADOMEJ REGENERACJI CIAŁA I UMYSŁU oraz POBYT W 3*HOTELU Klinika Młodości w Świeradowie, z pełnym wyżywieniem.
ORGANIZATOR
Nazywam się Kasia Łukaszuk . Prowadzę firmę GÓRU, która łączy relaks, górską przygodę i rozwój.
Zabieramy ludzi, zespoły w góry, by odpoczęli, mieli niezwykłe przeżycia, nabrali nowych sił i nauczyli się czegoś nowego. W GÓRU kierujemy się indywidualnymi potrzebami uczestników, by każdy cieszył się górami na swoich zasadach.
Pracuję jako coach i trener. Uczę innych dbać o siebie w zgodzie ze swoimi potrzebami. Moją specjalnością jest budowanie siły psychicznej i umiejętność odpoczynku, fizycznego i mentalnego.
Góry nauczyły mnie tego, czego mi brakowało: uważności, odwagi, wytrwałości i odpoczynku. Pokazały mi moją siłę i talenty. W górach nauczyłam się kontaktu z potrzebami swojego ciała i dostrzegania kiedy zmęczenie wyłącza myślenie.
Góry mają moc regeneracji, z gór wraca się pełnym energii i wiary w siebie. Dlatego zapraszam Cię w góry 
W najpiękniejszy z górskich miesięcy!
ZAPISY
• Prześlij informację o chęci uczestnictwa na mail kasia@lukaszuk.com
• W odpowiedzi na Twojego maila, skontaktuję się z Tobą, by w Cię poznać i odpowiedzieć na ewentualne pytania.
• Po rozmowie otrzymasz fakturę na wpłatę zaliczki. Po jej opłaceniu masz zarezerwowane miejsce.
• Na 3 dni przed rozpoczęciem pobytu otrzymasz fakturę na pozostała kwotę. Jej opłacenie w ciągu 3 dni jest koniecznym warunkiem uczestnictwa.
JEŚLI JESTEŚ ZAINTERESOWANA i POTRZEBUJESZ WIĘCEJ INFORMACJI np. szczegółowego programu pobytu, to proszę o kontakt: kasia@lukaszuk.com , Tel 603 600 235 lub poprzez wiadomość na Messenger/WhatsApp
SZCZEGÓŁOWO, CO OTRZYMUJESZ:
W ramach WYJŚĆ W GÓRY:
• Indywidualne przygotowanie do pobytu w górach.
• Dwie wycieczki górskie lub w przypadku niepogody, wycieczki do „zadaszonych” atrakcji Izerów.
• Opieka doświadczonej górołazki, znawczyni Izerów i potrzeb kobiet w górach.
• Szkolenia górskie i indywidualne doradztwo.
• Ubezpieczenie górskie.
• Prowiant na górskie wyjścia
• Wjazd kolejką na Stóg Izerski
• Transport podwózkowy, na miejsca wyjść i powrotów z gór.
• Fotorelację z pobytu.
W ramach NAUKI ŚWIADOMEJ REGENERACJI CIAŁA I UMYSŁU:
• Warsztat z autodiagnozy symptomów zmęczenia ciała i umysłu.
• Warsztat z techniki regeneracji ciała w oparciu o indywidualne potrzeby.
• Warsztat z technik regeneracji umysłu, opartych o neuropsychologię i elementy treningu mindfulness.
POBYT W 3*HOTELU Klinika Młodości w Świeradowie Czerniawie Zdroju, obejmujący:
• 2 noclegi w pokoju 2-osobowym.
• Pełne wyżywienie, zgodnie z wskazaną dietą (tradycyjna, wegetariańska, wegańska) wraz z ogniskiem z poczęstunkiem.
• Dostęp do strefy SPA (basen, jacuzzi, sauna, sala fitness)
ZAPRASZAM